· 1 min. skaitymo
Mikčiojimas suaugus — ką verta žinoti
Mikčiojimas nėra silpnumas. Keli ramūs patarimai, kaip kalbėti drąsiau.
Mikčioja apie 1 % suaugusių žmonių. Jūs ne vieni.
Lėtesnis tempas
Kalbėkite šiek tiek lėčiau. Pauzės yra normalu — jos padeda ir jums, ir klausytojui.
Kvėpavimas
Prieš sakinį ramiai įkvėpkite pilvu. Pradėkite kalbėti iškvėpdami.
Pagalba
Logopedas padeda rasti būdų, kurie tinka būtent jums. Pirmas pokalbis gali būti trumpas ir lengvas.